Megjelent cikkek

Fogyást elősegítő zsírégető gyógynövények
Itt a tavasz a megújulás ideje. Időszerű elkezdeni a téli időszakban magunkra rakódott plusz kilóktól való megszabadulást. Panaszra okunk nem lehet, hiszen rengeteg módszer, technika, különböző programok, receptek, táplálkozási tanácsok közül lehet válogatni a "fogyókúra piacon". tovább >>

Salakanyagok felhalmozódása
Születésünkkor szervezetünk 70%-át víz teszi ki, a maradékot pedig nyomelemek és ásványi anyagok adják. Életünk során a táplálkozással és életmódunkkal mindegyik összetevő aránya nagy mértékben csökken, és megjelennek a salakanyagok, valamint a testnedvek nagy része is salakanyaggal telítetté válik. tovább >>

Vegyszerek az étlapon
Mesterséges vegyi anyagokat talált a WWF, a nemzetközi természetvédelmi szervezet európai élelmiszerekben. A tejtermékekben, húsokban, kenyérben kimutatott vegyi anyagok emberek és vadállatok vérében is jelen vannak. Ez azt jelzi, hogy a táplálék fontos szerepet játszik a vegyi anyag szennyezés világméretű láncolatában, ahol a kezdő láncszem a vegyi anyagok előállítása, az utolsó pedig a mi szervezetünk. tovább >>

Szendi Gábor: Az antidepresszánsok és az öngyilkosság
Lerágott csontnak tűnik az antidepresszánsok és az öngyilkosság kérdésének feszegetése, ám amíg antidepresszánsok hatására minden évben sok ember hal meg, a kérdést nem lehet "túltárgyaltnak" tekinteni. Ez olyasmi lenne, mint a kardiovaszkuláris vagy a daganatos halálozásra legyintenénk, hogy "túl van tárgyalva". tovább >>

A 20 legdurvább méreganyag
Szervezeted telítve van életveszélyes méreganyagokkal. A tudatos méregtelenítés is segít, ám fontosabb, hogy elkerüld a legkárosabbakat! tovább >>

Kormányok a gyógyszergyárak csapdájában? Leleplező könyv a témáról
Interjú dr. Lenkei Gáborral, aki azt állítja, hogy a gyógyszercégek kétszer annyit költenek marketingre, mint a gyógyszerkutatásokra és a gyógyszerek előállítására együttesen. tovább >>

3 milliméteres csirkecombot ebédeltem...
Dr. Lenkei Gábor véleménye a vitaminokról és arról, hogy mennyi az elegendő mennyiség belőle, ellenben a tévhitekkel. tovább >>

A vitaminokról - őszintén...
Új információk a vitaminkról, ahogyan eddig még nem hallhatott róluk! tovább >>

Mi az elhízás leggyakoribb oka?
Az elhízás dr. Lenkei Gábor szemszögéből és a megoldás kulcsa. tovább >>

Hogyan táplálkozzunk télen?
Az emberi szervezet természetes folyamata, hogy télen valóban több energiát igényel. Meggyengül immunrendszerünk, fogékonyak leszünk minden apróbb fertőzésre. A felsorolt problémák gyökere éppen táplálkozásunkban keresendő, a csökkent vitamin- és ásványianyag-fogyasztásunknál. tovább >>

A sütőtök
Számos betegség - főleg vese-, máj-, köszvény- és bélbetegségek - esetén ajánlották a sütőtököt, de elsősorban a magjának tulajdonítottak különleges gyógyító hatást. A húsa - mint azt sárga színe is mutatja - igen gazdag karotinoidokban, C- és B-vitaminokban. tovább >>

Tumor ellen moszat
Az ehető barnamoszatok csökkentik a plazma koleszterin szintjét. Egyes barnamoszatok fogyasztása kedvezően hathat a nemi hormonok szintjére és a menstruációs ciklusra. Különösen a kelp fogyasztása lehet kedvező azon nők számára, akik az ösztrogén szinttől függő betegségekre fogékonyabbak. tovább >>

A spirulina, mint rákellenes anyag
Kutatások bizonyították évtizedeken át a spirulina immunrendszer aktiváló hatásait. Míg több kutatás szükséges ezen eredmények megerősítésére és kiegészítésére, ez a tanulmány megmutatta, hogy a spirulina rendelkezik a rák elleni küzdelem lehetőségével. tovább >>

8 dolog, amit a sárgabarackról tudni érdemes
Nemcsak étrendedet teheted egészségessé vele, de regeneráló hatása miatt bőröd és hajad szépségéről is gondoskodik a sárgabarack. tovább >>

Harapj a bióra!
Az ökogazdálkodás szemléletének középpontjában elsősorban a természet megóvása áll. A szabadon tartott állatok húsa finomabb, mint gyors növekedésre kényszerített, szűk ketrecbe zárt társaiké. tovább >>

A gyógyító alma
A modern tudomány felfedezte, hogy az almának rendkívüli gyógyító értéke van, hála a gyümölcs húsának, ami gazdag pektinben (az érés során feloldódó rostok anyaga). tovább >>

A kialvatlanság hizlal
A kialvatlan személy egész nap gyengeséggel küzd, és energiahiányának pótlására a szükségesnél jóval többször fordul az ennivaló felé, holott az így magához vett többlet kalóriákra nem is volna szüksége szervezetének. tovább >>

A gyógyszerkutatás rejtett oldala
Két vezető gyógyszergyár, a Glaxo SmithKline és a Merck komoly vádakkal néz szembe, amiért eltitkolták a Paxil antidepresszáns gyógyszer, illetve a Vioxx fájdalomcsillapító alkalmazásával kapcsolatos negatív információkat. tovább >>

Több folyadékot!
A betegségek többsége beleszól a folyadékháztartásba. Ilyenkor az ember étvágytalan, nem szívesen iszik. Pedig ekkor a szervezetnek a hatékony védekezéshez kifejezetten szüksége van egy kicsit több folyadékra. Az izzadás is fokozódik, különösen lázas állapotban. Ilyenkor a tüdőből távozó levegő is több folyadékot szállít a külvilágba. tovább >>

77 szépségtipp 1.
Télen bőrünk a hideg miatt több ápolásra szorul. Az alábbiakban olyan egyszerű trükköket szeretnénk megosztani olvasóinkkal, amelyek nem kerülnek sok pénzbe és időbe. tovább >>

Alkalmazzunk homeopátiát!
Ajánlom mindenkinek, hogy mielőtt az első kis megfázásnál a gyógyszerért nyúlna, próbálja a szervezetét önmaga meggyógyítani. Hálás lesz érte. tovább >>

Tőzegáfonya
A tőzegáfonya csökkenti a húgyúti rendszer betegségeinek időtartamát: csillapítja a betegséggel járó fájdalmat, égető érzést, viszketést és egyéb tüneteket. Szagtalanítja a vizeletet, tehát ajánlatos mindazok számára, akik inkontinenciában szenvednek. Nem feledkezhetünk el magas C-vitamin-tartalmának. tovább >>

A grépfrútmag hatása
A kutatások szerint több száz baktériumtörzset és a gombák többségét képes a grépfrútmagkivonat elpusztítani.A cseppeket sokféle dolog kezelésére használhatjuk, most nézzük a legfontosabbakat. tovább >>

Ginkgó
A ginkgo az egyik legelterjedtebb természetes orvosság. Többek közt: javítja a memóriát, serkenti az agy működését, jó hatású depresszió, szorongás és migrén ellen. tovább >>

Testápoló (?) szerek
Angol vizsgálatok alapján egy lakos átlagosan napi 9 féle terméket használ a napi testápolás során, amelyek összesen 126-féle vegyi anyagot tartalmaznak. Az ilyen termékek túlzott használatával szembeni óvatosságra inthet az a tény is, hogy az egyes alkotókat, csak a bőrirritáció szempontjából vizsgálják, míg a hosszú távú egészségügyi és környezeti hatások nem ismertek. tovább >>

Gyümölcsök
Ha citrusféléket kíván a szervezetünk, ezt nevezik vitaminéhségnek. Hogy honnan tudja a szervezet, hogy éppen milyen anyagokra van szüksége, egyelőre még nem ismert. Amerikai és német tudósok csapata felfedezte, hogy a téli gyümölcsöket, helyesen kombinálva csúcsformába hozhatjuk az immunrendszert. tovább >>

Hallal és D-vitaminnal a szembetegség ellen
Az omega-3-zsírsavak a retina ereit és beidegzését érintő betegségek kialakulásának gátlásában játszik szerepet. A DHA különböző gének ki- és bekapcsolására hat, így védve a retinát, miközben a zsírsavak a sejtek túlélését, a rendes érműködést és az energia-egyensúlyt is befolyásolhatják, illetve csökkentik a gyulladásos folyamatokat. A D-vitamin gátolja a gyulladást illetve megelőzi az új erek benövését a retinába. tovább >>

Bőrszépítő vitaminok
Megfelelő, vagy éppen elégtelen vitamin bevitel az egész szervezet, így a bőr egészségére is hatással van: a bőr elváltozásai jelezhetik bizonyos vitaminok hiányát, illetve bizonyos bőrproblémák orvosolhatók a megfelelő vitamin bevitelével. tovább >>

Propolisz
Kiváló fájdalomcsillapító, mikrobaölő hatása miatt jól használható a fertőző és gyulladásos folyamatok megelőzésére és a különböző bakteriális és gombás bőrbetegségek gyógyítására. tovább >>

Az immunredszer
Ne engedj a hidegnek! Amikor már valamilyen betegség üti fel a fejét, akkor biztosan tudhatjuk, hogy valamit tenni kell, mert immunrendszerünknek segítségre van szüksége. Nem is olyan egyszerű ez, mint azt elsőre gondolnánk. tovább >>

Gyógyhatású hagymafélék
A fokhagyma és a vöröshagyma előnyösen befolyásolja a vérzsírértéket és a vér koleszterintartalmát. A fokhagymakivonatok a magasvérnyomás-betegségben szenvedők vérnyomását is csökkentik. tovább >>

Ideális ételtársítások
Az ételek társítása során figyelembe kell venni a fehérje-, szénhidrát-, vitamin-, és ásványi anyag tartalmat, a savas és lúgos élelmek arányát és természetesen az ízkomponenseket, ízharmóniát. Mindezt úgy érdemes tennünk, hogy közben ne használjunk túl sokféle alapanyagot és elkerüljük a fermentációs (erjedési) folyamatokat a gyomorban illetve a felesleges bomlástermékeket a bélrendszerben. tovább >>

A csodálatos vörösáfonya
A vörös áfonya kiváló ásványianyag- (Ca, Mg, K), valamint A-, B-, C-vitamin-forrás is. Olyan anyagot tartalmaz, amely képes meggátolni az E. coli baktérium megtelepedését a hólyag falán, illetve a húgycsövön. tovább >>

A depresszió gyógyítása placebóval
Nagyon valószínű, hogy más jellemzők is olyan hatást váltanak ki a betegeknél, mint a placebo. Ezek közé sorolnám a páciensek pozitív hozzáállását is. Vagyis azt a magatartást, amikor a beteg meg akar gyógyulni, és hisz abban, hogy a kezelés eredményes lesz. tovább >>

A csíráztatás művészete
Rengeteg éltető elemet tartalmaznak, igazi életkoktélok egész évben. Ugyanis ha egy magocska csírázni kezd, a benne lévő tápanyagok megsokszorozódnak. Akár több száz százalékkal is! tovább >>

Tudta, hogy minden betegség a természet törvényeinek megszegéséből ered?
Az emberi test, olyan rendszer, mely önmagát megjavítani is képes és folytonosan az egészséges állapot elérésére törekszik. A test egészségben meg tudja őrizni magát, ha hagyják. tovább >>

Stressz
Ha nem figyelünk rá betegséget okoz, rontja a teljesítményt, ritkább esetben korai halálhoz vezethet. A legtöbb embernek homályos elképzelése van arról, hogy mi okozza bennünk azt a feszültséget és aggódást, amit nap, mint nap éreznek. tovább >>

Hasznos linkek

Vitamin.lap.hu
Táplálékkiegészítő.lap.hu
Dr. Matthias Rath
Dr. Matthias Rath Alapítvány
Pharmindex.hu
A természetes egészség referenduma
Bolen Report™
Legnagyobb cégek közötti összefüggések (USA)
Tower Heart Technology
Amerika gyermekeinek csendes halála
Egészségmagazin